Nyheder
Thursday, September 09, 2010
Stræk og smidighedstræning fra 14. april 2010
Kniber det med at lave flotte mae kaege geri, mawashi geri eller
spænder du for meget i skuldrene, er hoften stiv eller kan du
bare godt lide at strække din krop? Uanset hvad så vil
mange kunne få meget ud af at komme til
stræk-træning hver onsdag kl. 17-18 i dojoen fra den
14. april og frem til sommerlejren.
Træningen vil være yoga-inspireret, men vil
også indeholde makkerøvelser og mere traditionelle
strækøvelser alt sammen med et formål: at blive
mere smidig så det bliver nemmere at lave gode
karateteknikker.
Tilmelding er ikke nødvendig. Mød op i
løstsiddende træningstøj. Det kan fx.
også være gi-bukser og en t-shirt. Har man lyst til at
medbringe en yogamåtte er det fint med mig, men det er ikke
nødvendigt.
Vel mødt OSU
S. Liza
