BØRN OG KAMPSPORT
Den første gang du hører om karatetræning i
forbindelse med børn, er det muligt du studser og
spørger dig selv, hvad børn har at gøre i
kampsport? Denne beskrivelse er til for at besvare dette og mange
andre spørgsmål vedrørende karatetræning
for børn - og forhåbentligt hjælpe dig til at
beslutte, om karate er en sportsgren for dit barn.
Rammerne
Ashihara Karate Frederiksberg åbnede i 1992 og her
træner vi en ny stilart indenfor karate, Ashihara Karate. I
efteråret 1997 blev det første børnehold
oprettet og siden har vi også startet juniorhold.
Børnetræningen er nu en stor del af klubbens daglige
virke. Mødet mellem børn og idræt stiller store
krav til en klub og i Ashihara Karate Frederiksberg stræber
vi mod at det bliver en god oplevelse for både børn og
forældre.
Én af forudsætningerne for dette er, at der er
tilknyttet mindst to faste instruktører til hvert af de
forskellige børnehold, så børn, forældre
og instruktører hurtigt lærer hinanden at kende.
På den måde vil instruktørerne også
hurtigt kunne se ud fra hvilke forudsætninger det enkelte
barn skal undervises. Vi mener, at det er vigtigt at
instruktørerne kender og følger børnene for at
skabe en god ramme for træningen. Derfor har
børneinstruktørerne tæt kontakt indbyrdes,
så træningen jævnligt evalueres og
planlægges.
Børns fysiske udvikling og karate
Den motoriske udvikling, børn gennemgår til de kommer
i puberteten har betydning for deres evne til at tilegne sig og
udvikle nye færdigheder resten af deres liv. Gennem sansning
og stimulering af styrke, udholdenhed og bevægelighed vil
barnet blive bedre til at kontrollere og koordinere sine
bevægelser. Jo større bevægelseserfaring et barn
har, des større motorisk "viden" vil det få. Det vil
sige, at jo flere bevægelser et barn lærer, des lettere
bliver det at lære nye. Derfor bør fysisk aktivitet
være en del af ethvert barns hverdag.
Karatetræningen i Ashihara Karate Frederiksberg tager
udgangspunkt i, at børn har brug for alsidig træning
til at opøve deres motoriske færdigheder. Karate i sig
selv indeholder mange forskellige bevægelseselementer
såsom balance, reaktion, smidighed, timing og koordination og
derfor er karatetræning en god og varieret måde at
træne hele kroppen på. Karate er imidlertid en
krævende sportsgren, og derfor lægger vi stor
vægt på, at børnene har det sjovt til deres
træning. Dette betyder, at vi både leger og måske
endnu vigtigere - tager udgangspunkt i børnenes egen fysiske
formåen.
